PHBS NO 2 MEMBERI BAYI ASI EKSKLUSIF

Apa itu bayi diberi ASI Eksklusif?

adalah bayi usia 0-6 bulan hanya diberi ASI saja tanpa memberikan tambahan makanan atau minuman lain.

Apa itu ASI (Air Susu Ibu)?

ASI adalah makanan alamiah berupa cairan dengan kandungan gizi yang cukup dan sesuai untuk kebutuhan bayi, sehingga bayi tumbuh danberkembang dengan baik. Air Susu Ibu pertama berupa cairan bening berwarna kekuningan (kolostrum), sangat baik untuk bayi karena mengandung zat kekebalan terhadap penyakit.

Apa saja keunggulan ASI?

• · Mengandung zat gizi sesuai kebutuhan bayi untuk pertumbuhandan perkembangan fisik serta kecerdasan.
• · Mengandung zat kekebalan.
• · Melindungi bayi dari alergi.
• · Aman dan terjamin kebersihannya, karena langsungdisusukan kepada bayi dalam keadaan segar.
• · Tidak akan pernah basi, mempunyai suhu yang tepat dan dapatdiberikan kapan saja dan di mana saja.
• · Membantu memperbaiki refleks menghisap, menelan danpernapasan bayi.

Kapan dan bagaimana ASI diberikan?

• · Sebelum menyusui ibu harus yakin mampu menyusui bayinya danmendapat dukungan dari keluarga.
• · Bayi segera diteteki/disusui sesegera mungkin paling lambat 30menit setelah melahirkan untuk merangsang agar ASI cepat keluardan menghentikan pendarahan.
• · Teteki/susui bayi sesering mungkin sampai ASI keluar, setelah ituberikan ASI sesuai kebutuhan bayi, waktu dan lama menyusuitidak perlu dibatasi, dan berikan ASI dari kedua payudara secarabergantian.
• · Berikan hanya ASI saja hingga bayi berusia 6 bulan. Setelah bayiberusia 6 bulan, selain ASI diberikan pula Makanan PendampingASI (MP-ASI) dalam bentuk makanan lumat dan jumlah yangsesuai dengan perkembangan umur bayi.
• · Pemberian ASI tetap dilanjutkan hingga bayi berusia 2 tahun.

Bagaimana cara menyusui yang benar?

• · Sebelum menyusui bayi, terlebih dahulu ibu mencuci keduatangannya dengan menggunakan air bersih dan sabun sampai bersih.
• · Lalu bersihkan kedua puting susu dengan kapas yang telah direndamterlebih dahulu dengan air hangat.
• · Waktu menyusui bayi, sebaiknya ibu duduk atau berbaringdengan santai, pikiran ibu harus dalam keadaan tenang (tidaktegang).
• · Pegang bayi pada belakang bahunya, tidak pada dasar kepala.
• · Upayakan badan bayi menghadap kepada badan ibu, rapatkan dadabayi dengan dada ibu atau bagian bawah payudara ibu.
• · Tempelkan dagu bayi pada payudara ibu.
• · Jauhkan hidung bayi dari payudara ibu dengan cara menekan pantatbayi dengan lengan ibu bagian dalam.
• · Bayi disusui secara bergantian dari susu sebelah kiri,lalu ke sebelah kanan sampai bayi merasa kenyang.
• · Setelah selesai menyusui, mulut bayi dan kedua pipibayi dibersihkan dengan kapas yang telahdirendam air hangat.
• · Sebelum ditidurkan, bayi harus disendawakan dulusupaya udara yang terhisap bisa keluardengan cara meletakkan bayi tegaklurus pada ibu dan perlahan-lahan diusapbelakangnya sampai bersendawa. Udara akankeluar dengan sendirinya.

Apa manfaat memberikan ASI?

Bagi Ibu:

• · Menjalin hubungan kasih sayang antara ibu dengan bayi.
• · Mengurangi pendarahan setelah persalinan.
• · Mempercepat pemulihan kesehatan ibu.
• · Menunda kehamilan berikutnya.
• · Mengurangi risiko terkena kanker payudara.
• · Lebih praktis karena ASI lebih mudah diberikan pada setiap saatbayi membutuhkan.

Bagi Bayi:

• · Bayi lebih sehat, lincah dan tidak cengeng.
• · Bayi tidak sering sakit.

Bagi Keluarga:

• · Praktis dan tidak perlu mengeluarkan biaya untuk pembelian susuformula dan perlengkapannya.
• · Tidak perlu waktu dan tenaga untuk menyediakan susu formula,misalnya merebus air dan pencucian peralatan.

Bagaimana cara menjaga mutu dan jumlah produksi ASI?

• · Mengkonsumsi makanan bergizi seimbang, banyak makan.sayuran dan buah-buahan. Makan lebih banyak dari biasanya.
• · Banyak minum air putih paling sedikit 8 gelas sehari.
• · Cukup istirahat dengan tidur siang/berbaring selama 1-2 jam danmenjaga ketenangan pikiran.
• · Susui bayi sesering mungkin dari kedua payudara kiri dan kanansecara bergantian hingga bayi tenang dan puas.

Apa yang perlu diperhatikan untuk membantu keberhasilan pemberian ASI Eksklusif?

Dukungan suami, orang tua, ibu mertua, dan keluarga lainnya sangat diperlukan agar upaya pemberian ASI Eksklusif selama enam bulan bisa berhasil.

Apakah ibu yang bekerja bisa memberikan ASI Eksklusif?

Ibu yang bekerja tetap bisa memberikan ASI Eksklusif pada bayi, caranya:

• · Berikan ASI sebelum berangkat bekerja.
• · Selama bekerja, bayi tetap bisa diberi ASI dengan cara memerahASI sebelum berangkat kerja dan ditampung di gelas yang bersihdan tertutup untuk diberikan kepada bayi di rumah.
• · Setelah pulang bekerja, bayi disusui kembali seperti biasa.

Bagaimana cara menyimpan ASI di rumah?

• · ASI yang disimpan di rumah di tempat yang sejuk akan tahan 6-8 jam.
• · ASI yang disimpan di dalam termos berisi es batu akan tahan 24 jam.
• · ASI yang disimpan di lemari es akan tahan 3 kali 24 jam.
• · ASI yang disimpan di freezer akan tahan selama 2 minggu.

Bagaimana cara memberikan ASI yang disimpan?

• · Cuci tangan dengan sabun dan bilas dengan air bersih.
• · Apabila ASI diletakkan di ruangan yang sejuk, segera berikansebelum masa simpan berakhir (8 jam).
• · Apabila ASI disimpan dalam termos atau lemari es, ASI yangdisimpan dalam gelas bersih tertutupdihangatkan dengan caradirendam dalam mangkok berisi airhangat, kemudian ditunggusampai ASI terasa hangat(tidak dingin).
• · ASI diberikan dengansendok yang bersih,jangan pakai botol atau dot,karena botol dan dot lebih sulitdibersihkan dan menghindariterjadinya bingung puting susupada bayi.

Apa peran kader untuk mendukung keberhasilan pemberian ASI Eksklusif ?

• · Mendata jumlah seluruh ibu hamil, ibu menyusui, dan bayibaru lahir yang ada di wilayah kerjanya.
• · Memberikan penyuluhan kepada ibu hamil dan ibu menyusuidi Posyandu tentang pentingnya memberikan ASI Eksklusif.
• · Melakukan kunjungan rumah kepada ibu nifas yang tidakdatang ke Posyandu dan menganjurkan agar rutinmemeriksakan kesehatan bayinya serta mempersiapkan diriuntuk memberikan ASI Eksklusif.